سلامت پوست:رطوبت پوست مانع پیری می شود وپوست سالم تر می ماند‍.
رفع سر درد :75درصد مغزهر فرد از اب تشکیل شده است :بنابراین کمبود اب باع عث سردرد می شود.
رفع کمردرد:این ناراحتی بر اثر کمبود مایعات در بدن به وجود می اید.دیسک های موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مایعات است ومانند کمک فنر عمل می کندفعالیت بدنی منظم ومیزان کافی مایعات  دیسکهایرا اب رسانی کرده وبه ان ها اجازه می دهد تا قسمت فوقانی بدن را حمایت کنند
تمرکز حواس:اب می تواند سموم مو جود در بعضی ازفراورده های غذایی مانند افزوده ها ومانند نگهدارنده را از کبد دفع کند وباعث فعال تر شدن فرد و افزایش تمرکز می شود.
رفع ارتروز:اب در نرم کردن مفاصل بین استخوانها نقش اساسی دارد و کمبود اب سایش بین سطح غضروفها را افزایش می دهد ودر نتیجه باعث درد وورم مفاصل می شود.
  پیام خانواده 181.اشنا  
  سمیرا حیدری